Bildungsurlaub

Stark sein & bleiben in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Stressbewältigung in Beruf & Alltag

Aufatmen – Auftanken – Loslassen – Eintauchen – Genießen – Yogieren – Meditieren & gemeinsam unsere Resilienz stärken

Eine Zeit nur für Dich!

Unser Naturzustand ist es, in körperlicher und geistiger Entspannung zu leben. Die Schnelligkeit unserer Tage lässt uns diese Tatsache leider leicht vergessen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es jedoch so wichtig wie nie zuvor, uns kleine Pausen zu gönnen und für den Energieaufbau unseres Körpers und unseres Geistes selbst zu sorgen.

In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen, hast Du die Möglichkeit bei dieser Auszeit (auch als Bildungsurlaub anerkannt) den Alltag hinter Dir zu lassen, Dich ganz auf Dich selbst und Deine Bedürfnisse zu konzentrieren und Dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen Deines Alltags und Berufslebens mit bester Gesundheit auch langfristig gerecht zu werden.

Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie  Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, sowie Übungen aus der Resilienzforschung. 

Damit kreierst Du Dein persönliches Wohlfühl-Konzept und schaffst Dir Deine eigene Auftank-Insel auch im Alltag.

So förderst Du auch nachhaltig Deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.