Mental Training

 

Lerne Deine Gedanken selbst zu steuern!
Bei dieser CD hatte ich das Vergnügen mit dem bekannten & erfolgreichen Kommunikations- und Mental-Trainer Dr. Peter Aschenbrenner zusammenzuarbeiten.
Er zeigt Dir Möglichkeiten auf, wie Du Deine mentalen Fähigkeiten durch hilfreiche Techniken weiter entwickeln kannst, um Deinen Lebensweg bewusster zu wählen & leichter  Stress, Engpässe & Herausforderungen zu bewältigen, sowie Blockaden zu lösen.
Erfahre die Grundlagen des Mental-Trainings und lerne Übungen kennen, die Du jederzeit ohne große Vorbereitungen nutzen und dadurch Kraft gewinnen kannst.
Durch die regelmäßige Anwendung dieser CD steigert sich Deine mentale Fitness ganz von allein.
Einmal erlernt, kannst Du diese leichten Techniken jederzeit sowohl im Business- als auch im privaten Kontext anwenden, wann immer Du Unterstützung benötigst. Aktiv erlernst Du dabei neue Richtungen zu erfahren, wie Du mit den Herausforderungen in Deinem Leben umgehen kannst, um stressfrei, entspannt & glücklich durchs Leben zu gehen.

1. Intro Musik ( 0:40 )

 2. Einleitung ( 8:38 )

 3. Was bedeutet Mentaltraining? ( 1:34 )

 4. Anatomie der Gedanken ( 3:11 )

 5. Nicht Nichts ( 6:00 )

 6. Denken in Bildern ( 1:27 )

 7. Positive Botschaft ( 2:00 )

 8. Real & Mental ( 1:42 )

 9. Schritt für Schritt ( 1:13 )

10. Denken & Fühlen ( 4:33 )

11. Speicherplatz ( 3:16 )

12. Bewusster Weg ( 5:09 )

13. Mental Gesetze ( 2:56 )

14. Bonus – Track Norah´s Ocean Blues ( 4:33 )

15.Entspannung ( 4:35 )

16. Ärger loslassen ( 4:07 )

17. Gedanken – Stopp ( 2:58 )

18. Freude ( 3:57 )

19. Mind Scan ( 3:26 )

20. Body Scan ( 8:21 )

21. Soul Scan ( 4:30)

Gesamtspielzeit: ca.  79,10 min